バリ
いちがつにじゅうろくにち
いちがつはつか
苫小牧ラフタークラブのご案内
みなさん、本日はホッキの街『苫小牧』の情報で〜す(*･ω･)ノ
イタちゃんは、一回り以上下のめっちゃかわゆい奥様がいます♪
イタちゃんは、元高校球児です♪そして、最近まで草野球でピッチャーでした♪
イタちゃんは、昨年、200日以上も朝っぱらから最低３ｋｍジョギングをしていました♪
イタちゃんは、めっちゃ大メシぐらいです♪
バリは、そんなイタちゃんが大好きです
そんなイタちゃんと、みなさんもいっしょに大笑いしてみませんかぁ〜〜
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
１〜２月の苫小牧ラフタークラブは・・
まずは、、明日だ！！
１月２１日（水）
時間：９：５０〜１１：００
場所：北海道新聞苫小牧支社 ４Ｆ会議室
参加費：５００円
連絡先：板垣さんまで
ＴＥＬＦＡＸ０１４４-３５-０４５３（フットランド）
そして2月は・・
２月４日（水）
時間：９：５０〜１１：００
場所：北海道新聞苫小牧支社 ４Ｆ会議室
参加費：５００円
連絡先：板垣さんまで
ＴＥＬＦＡＸ０１４４-３５-０４５３（フットランド）
２月１８日（水）
時間：９：５０〜１１：００
場所：北海道新聞苫小牧支社 ４Ｆ会議室
参加費：５００円
連絡先：板垣さんまで
ＴＥＬＦＡＸ０１４４-３５-０４５３（フットランド）
基本、第１・３の水曜のＡＭと決まっております！
お話最高、キャラもバツグンのイタちゃんを、、
ぜひみなさんも、ご賞味ください
イタちゃんは、一回り以上下のめっちゃかわゆい奥様がいます♪
イタちゃんは、元高校球児です♪そして、最近まで草野球でピッチャーでした♪
イタちゃんは、昨年、200日以上も朝っぱらから最低３ｋｍジョギングをしていました♪
イタちゃんは、めっちゃ大メシぐらいです♪
バリは、そんなイタちゃんが大好きです
そんなイタちゃんと、みなさんもいっしょに大笑いしてみませんかぁ〜〜
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
１〜２月の苫小牧ラフタークラブは・・
まずは、、明日だ！！
１月２１日（水）
時間：９：５０〜１１：００
場所：北海道新聞苫小牧支社 ４Ｆ会議室
参加費：５００円
連絡先：板垣さんまで
ＴＥＬＦＡＸ０１４４-３５-０４５３（フットランド）
そして2月は・・
２月４日（水）
時間：９：５０〜１１：００
場所：北海道新聞苫小牧支社 ４Ｆ会議室
参加費：５００円
連絡先：板垣さんまで
ＴＥＬＦＡＸ０１４４-３５-０４５３（フットランド）
２月１８日（水）
時間：９：５０〜１１：００
場所：北海道新聞苫小牧支社 ４Ｆ会議室
参加費：５００円
連絡先：板垣さんまで
ＴＥＬＦＡＸ０１４４-３５-０４５３（フットランド）
基本、第１・３の水曜のＡＭと決まっております！
お話最高、キャラもバツグンのイタちゃんを、、
ぜひみなさんも、ご賞味ください
いちがつじゅうしちにち
明日のラフターは2本立てで〜す♪
明日の札幌は、2箇所で局地的に笑いの渦が巻き起こるでしょう
明日は、道内初？同日ラフターヨガ開催
しかも、札幌同時開催
2箇所で同時に行う事で、、
札幌じゅうで、なんかこの時間帯に意味なく笑う人が増えたりして
なんつってぇ〜〜
ないかっ
ではご案内
まずはひとつめ！
こちらは、とってもお美しい、１００万ドルの笑顔
みゆきしゃんのクラス。
「笑うヨガ＆からだほぐし」
１月１８日（日）１０：３０〜１２：３０
会場：札幌市西区民センター・２Ｆ 第３・４集会室
参加費：１０００円
持ち物：飲み物・タオル（汗をかくので）・動きやすい服装
（＊からだほぐしは、軽い運動メニューです）
主催：快ネット北海道/快ネットさっぽろ
指導＆連絡先
うえだみゆき TEL 070-6925-1619
mail yumeironotane@live.jp
そして、こちらはいつものヤツ。
アッツイ笑いのバリさんクラス。
♪北海道ラフタークラブ リーダースキルアップクラス��
日程： １/１８（日）１０：００〜１１：３０
場所： 札幌市教育文化会館地下１Fリハーサル室Ｂ
中央区北1条西13丁目（地下鉄西１１丁目徒歩5分）
（駐車場はＨＰのトップページより近隣駐車場の割引券を
ダウンロードすれば1時間無料）
費用： ５００円（小学生以下無料）
お近くの方、ぜひぜひ遊びに来てねん
近日公開のほぼ決まり情報
2月の初旬実施予定のバリのクラスにＴＶＨの取材が入りそうです。
オンエアーは約10分程度とのこと。
詳細は決まり次第アップしますが、せっかくのテレビなので、
めっちゃ盛り上がりたいんです
お付き合いいただける方は、ぜひぜひこちらもご参加くださいませ！
いちがつなのか
今年も一年笑いっぱなしでやってます♪
みなさ〜ん
あけましておめでとうございま〜す
笑いを求めていらして頂いた、読んで下さる皆さまのことを心から想い、、
今年こそは懸命に更新することを誓います
どうぞよろしくお願いしま〜す！！
さてさて、、
新年一発目は、、
日本のラフターをひっぱる、、
メアリーさんのリーダー宛てメールを抜粋しちゃいます
ラフターヨガの未来を、、
メアリーさんの新年メールを一緒に感じることで、、
今年も北海道全体に笑いの渦をまきおこしましょ〜〜
それにはこれをみてしまったあなたの
力が必要でっす
ではではここから抜粋で〜す
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ラフターヨガリーダーの皆様
明けましておめでとうございます。
田所メアリーです。大変ご無沙汰しております。
MLは、いつも読んで、皆様を心から見守っていますが、
書くのが大変苦手です。本当に申し訳ございません。
今年こそ、それを克服しようと思っています。
さて、昨年、カタリア先生夫妻が日本に初めて来ていただいた
記念すべき年でした。
また、東京、大阪、名古屋、札幌にリーダー養成講座も開きました。
今は、各地で、たくさんのリーダーは自分に合った方法探りながら、
地道にラフターヨガを広めようとしています。私にとって、
それが何よりも大事なことで、本当に有り難いことです。
ラフターヨガのコミュニティーは確実に成長しています。
リーダーだけではなく、昨年の８月に３名、この１月に５名が、
カタリア先生のもとで勉強しに行き、新しいティチャー誕生しています。
先月、カタリア先生と長くお話しする機会がありました。
彼の意志を尊重しながら、日本のコミュニティーの成長を
どのように見守って、サッポートしたらいいのかについて相談しました。
先生の他国での経験など、いろいろとお話していただきました。
日本において、今後のラフターヨガの普及、リーダーやティチャーの
育成やネットワークなどを支えるために何らかの組織を作ることに関して、
カタリア先生は前向きに考えて、その立ち上げに加わっていただけると
話していただきました。一歩一歩しっかり踏んで、慌てずに進めて
参りたいと思います。
みなさまの智恵や力をお借りすることになりますが、
その度にどうぞ宜しくお願い致します。
田所メアリー
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
ここまで
う〜ん！
すっごくオモロ〜で、気さくなメアリーさんの生真面目な文章、、
とっても感動です
バリも北海道で、ホッホッハハハの活動するよぉ〜〜！！
これをお読みの皆様の1年も、、
笑いに溢れた1年になりますように
そして、バリともいっしょに笑ってくれますように
じゅうにがつじゅうくにち
札幌ラフタークラブが久々の開催だぁ〜
北海道ラフターリーダー1号のゆみネーが、
年末最後に動き出す
強キャラでおもろなゆみネーが、
笑いを求めて動き出す
超多忙のゆみネーが、
お酒も込みだと動き出す
さてさて今回は・・
道内ラフターリーダー1号の
ゆみネー主催の忘年ラフター＆忘年会のご案内で〜す
日時：12/22（月）18：30〜20：00頃
場所：札幌駅北口エルプラザ（札幌駅北口直結）3F音楽スタジオ
会費：ラフターのみ1500円
宴会も参加だと1000円に割引！
（宴会の会費は3500円を予定。場所は七福神。）
バリのラフター三昧も、ゆみネーのクラスからはじまりました
とっても強キャラで、おもろで多忙な姉さん
ゆみネーのラフターは、なかなかうけられませんぞよ
ぜひお試しアレ
バリは当日、笑劇一座（喜劇の一座）の出張公演初日
反省会終了後、向かう予定で〜す！
ラフターではありませんが・・
笑劇一座出張公演のご案内も少々・・
教文13丁目笑劇一座 出張クリスマス公演
日時：12/22・24・25・26
全日13：30開場 14：00開演
会場：西丸山敬樹園大ホール
札幌市中央区円山西町4-3-20
（地下鉄円山公園駅より、市営バス動物園線《円15》に乗車
円山西町神社前にて下車徒歩5分）
入場無料
お問合せ
011-640-5522（デイサービスセンター）
最後の緊急情報
先ほど突然、明日のラジオ出演が決定！
FMノースウェーブ
「ステーションドライブサタデー」
ヒロ福地・ケイコ
11：00〜19：00の中の、「北海道人」のコーナー
16：15〜16：45に、笑劇一座の座長として出演しま〜す！
一座の話メインですが、30分もあるのでラフターの話も、
バリのテンション高めの笑い声も、たぶんいけると思います！
何せ、ナマですから♪
お時間ある方は、ぜひ聞いてみてくだされ
年末最後に動き出す
強キャラでおもろなゆみネーが、
笑いを求めて動き出す
超多忙のゆみネーが、
お酒も込みだと動き出す
さてさて今回は・・
道内ラフターリーダー1号の
ゆみネー主催の忘年ラフター＆忘年会のご案内で〜す
日時：12/22（月）18：30〜20：00頃
場所：札幌駅北口エルプラザ（札幌駅北口直結）3F音楽スタジオ
会費：ラフターのみ1500円
宴会も参加だと1000円に割引！
（宴会の会費は3500円を予定。場所は七福神。）
バリのラフター三昧も、ゆみネーのクラスからはじまりました
とっても強キャラで、おもろで多忙な姉さん
ゆみネーのラフターは、なかなかうけられませんぞよ
ぜひお試しアレ
バリは当日、笑劇一座（喜劇の一座）の出張公演初日
反省会終了後、向かう予定で〜す！
ラフターではありませんが・・
笑劇一座出張公演のご案内も少々・・
教文13丁目笑劇一座 出張クリスマス公演
日時：12/22・24・25・26
全日13：30開場 14：00開演
会場：西丸山敬樹園大ホール
札幌市中央区円山西町4-3-20
（地下鉄円山公園駅より、市営バス動物園線《円15》に乗車
円山西町神社前にて下車徒歩5分）
入場無料お問合せ
011-640-5522（デイサービスセンター）
最後の緊急情報
先ほど突然、明日のラジオ出演が決定！
FMノースウェーブ
「ステーションドライブサタデー」
ヒロ福地・ケイコ
11：00〜19：00の中の、「北海道人」のコーナー
16：15〜16：45に、笑劇一座の座長として出演しま〜す！
一座の話メインですが、30分もあるのでラフターの話も、
バリのテンション高めの笑い声も、たぶんいけると思います！
何せ、ナマですから♪
お時間ある方は、ぜひ聞いてみてくだされ
じゅうにがつじゅうごにち
リーダークラス�い諒鷙陝�苫小牧ラフタークラブのご案内
１２/１４ ラフターリーダークラス��本年最後のリーダークラスにはリーダー4名含む、計16名が参加！
今回は、初参加の皆さんも、
なんともすんばらしい笑顔の持ち主ばかりで、
ほんわか感も残しつつ、テンションもだだ上がりの、、
バリ的にも、史上最高に楽しいクラスとなったのでした！
中でも秀逸だったのは、カスタさん！
開始10分前、会場の前に発泡スチロールの箱を持った
気のいい魚屋さん風の人が来た時は、横の会場の方かなぁ〜？
なんて思いつつも、軽い微笑で会釈なんぞをしてみた・・
すると、そのさかな屋さんはこういいました・・
「あのお〜、てみやげにホタテもってきたんです〜！！
終わりましたら、みなさんでどうぞ〜〜♪」
え〜〜！！
うちの参加者さんだったんかい〜〜！！
しかも話を聞いてみると、、
バリの所属する喜劇団の演出家の紹介でいらした、
笑い療法士をされている、、
カスタさんだったのでした！！
http://kasuta.at.infoseek.co.jp/index-77sin.html
彼の参加を事前に聞いていたバリは、
彼の地元、長万部にちなんで、、
開始２発めの一発ギャグラフターで、、
「おしゃ、まんべ！」を用意。
（由利徹さんの往年のギャグです！）
これが参加者みなさん、すっかりはまり、
一気に空気があったまりました
もちろん、カスタさんもすっごい笑顔！
すっごい笑い声！
さすが、笑い療法士さん♪
すんばらすぃ〜〜！！
その他にも、みんなの人気者！
3ヶ月ぶりの登場「やきそばん」や、
クラブ最年少のひとけた「まゆちゃん」も参加！！
終了後の忘年ランチ会も、なんとお声をおかけしたら
うれしいことに全員参加！
やきそばんイチオシのやきそばを食べに行ったさ！！
（写真は、ひとくちめを頬張る前のヨダレだあだあのやきそばん）
美味しかったぁ〜〜
そうそう！
あさって１７日は、苫小牧ラフタークラブも
年内最後の笑い納め♪
１２月１７日（水）
時間：１０：００〜１１：１５
場所：北海道新聞苫小牧支社 ４Ｆ会議室
参加費：５００円
連絡先：板垣さんまで
ＴＥＬＦＡＸ０１４４-３５-０４５３（フットランド）
私バリも、まだ笑い足りないので行ってきま〜す！
お近くの方は是非どうぞ♪
じゅういちがつふつか
インプロラフター�△肇蝓璽澄璽�ラス��の報告です♪
１０/２６ インプロラフター��
『さあ、じゃあ、はじめるぞォ〜！』
と言ってみてはみたものの、メンバーは
リーダーのみゆきさんと、朗読仲間のＲさん、そしてバリの３人！
３人いればぜんぜんオッケーと言ってはいたが、
３人のスタートは初体験
いざやってみると、体力的にはけっこうハードですが、やればできるもんですな！
いつでもどこでもいける自信がつきましたわ。
途中、参加者もちらほら増えて、６名の参加となりました。
インプロの頃からの参加者のＳさんは『ラフターヨガめっちゃはまる！』って、興奮ぎみに
語ってくれて、めっちゃうれしかったよん！
そして、終盤の笑い瞑想では、爆笑系が２名いて、とってもホットな感じで終了
少なきゃ少ないなりに、ラフターはやっぱりおもろい！これを実感できるクラスでした
１１/１ ラフターリーダークラス��
今日は初参加が１名。バリの以前の仕事のクライアント様ですが、お会いするのは
約３年ぶり！？ニックネームがこれまたおもろで【トムクルーズ】呼ぶ時、なんだか笑ってまうし、
こんな名前はめっちゃいいね！
って、名前はおもろなんだけど、初参加っていうのもあって、笑いは少々控えめ。
常連のＲさんなんかは、『初めての時のボクを見てるようで、思いっきり笑えました！』
って言ってたのを見て、笑いましたわ
そしてこの日は、バリの所属する【教文１３丁目笑劇一座】のまあるとまゆも来てくれました！
まゆは小学生で、めっちゃかわいいですよォ〜
テレながらも、めっちゃ笑ってくれましたわ！
そんで、最後にはちょっと会場の時間が余ったんで、Ｒさんにも手伝ってもらって、
一座の芝居の稽古もやっちゃいました！
いつもと違う稽古で、こっちもすっごいおもろかった！
今度、こういうのラフターでもやろっかなぁ〜！？
『さあ、じゃあ、はじめるぞォ〜！』
と言ってみてはみたものの、メンバーは
リーダーのみゆきさんと、朗読仲間のＲさん、そしてバリの３人！
３人いればぜんぜんオッケーと言ってはいたが、
３人のスタートは初体験
いざやってみると、体力的にはけっこうハードですが、やればできるもんですな！
いつでもどこでもいける自信がつきましたわ。
途中、参加者もちらほら増えて、６名の参加となりました。
インプロの頃からの参加者のＳさんは『ラフターヨガめっちゃはまる！』って、興奮ぎみに
語ってくれて、めっちゃうれしかったよん！
そして、終盤の笑い瞑想では、爆笑系が２名いて、とってもホットな感じで終了
少なきゃ少ないなりに、ラフターはやっぱりおもろい！これを実感できるクラスでした
１１/１ ラフターリーダークラス��
今日は初参加が１名。バリの以前の仕事のクライアント様ですが、お会いするのは
約３年ぶり！？ニックネームがこれまたおもろで【トムクルーズ
】呼ぶ時、なんだか笑ってまうし、こんな名前はめっちゃいいね！
って、名前はおもろなんだけど、初参加っていうのもあって、笑いは少々控えめ。
常連のＲさんなんかは、『初めての時のボクを見てるようで、思いっきり笑えました！』
って言ってたのを見て、笑いましたわ
そしてこの日は、バリの所属する【教文１３丁目笑劇一座】のまあるとまゆも来てくれました！
まゆは小学生で、めっちゃかわいいですよォ〜
テレながらも、めっちゃ笑ってくれましたわ！
そんで、最後にはちょっと会場の時間が余ったんで、Ｒさんにも手伝ってもらって、
一座の芝居の稽古もやっちゃいました！
いつもと違う稽古で、こっちもすっごいおもろかった！
今度、こういうのラフターでもやろっかなぁ〜！？
じゅうがつにじゅうはちにち
じゅうがつじゅうさんにち
当別ラフタークラブのご案内
当別、みゆきしゃんからのご案内で〜す
●石狩郡当別町
町民企画講座「笑うヨガの時間」
日時：１０月 １４日（火曜日）
１０月 ２８日（火曜日）
どちらも１９時〜２０時３０分
会 場：当別町地域共生型オープンサロン・オープンスペース
（当別町弥生・田西会館横 ＴＥＬ０１３３−２５−５１３７）
持ち物：飲み物・バスタオル
参加費：300円（茶菓付）
申し込み：当別町社会教育課・社会教育係
ＴＥＬ０１３３−２３−２５１１
問い合わせ：うえだみゆき
０７０−６５２９−１６１９
●11月から
とうべつ「ぽかぽか笑うヨガの会」スタート！
とにかく、一緒に笑ってみましょ！(^^)
（午前）１１月１８日（火）１０時半〜１２時 西当別コミセン和室（当別町太美）
（夜） １１月１１日（火）１９時〜２０時半 共生型オープンサロン（当別町弥生：田西会館横）
１１月２５日（火） 〃 〃
持ち物：バスタオル・飲み物
参加費：５００円（美味しいお茶付・たまにお菓子もあるかも！）
問合せ＆申し込み：うえだみゆき
ＴＥＬ ０７０−６５２９−１６１９
バリも、明日１４日のクラスは行きま〜すっ！
お時間ある方、いっしょに笑いましょう
●石狩郡当別町
町民企画講座「笑うヨガの時間」
日時：１０月 １４日（火曜日）
１０月 ２８日（火曜日）
どちらも１９時〜２０時３０分
会 場：当別町地域共生型オープンサロン・オープンスペース
（当別町弥生・田西会館横 ＴＥＬ０１３３−２５−５１３７）
持ち物：飲み物・バスタオル
参加費：300円（茶菓付）
申し込み：当別町社会教育課・社会教育係
ＴＥＬ０１３３−２３−２５１１
問い合わせ：うえだみゆき
０７０−６５２９−１６１９
●11月から
とうべつ「ぽかぽか笑うヨガの会」スタート！
とにかく、一緒に笑ってみましょ！(^^)
（午前）１１月１８日（火）１０時半〜１２時 西当別コミセン和室（当別町太美）
（夜） １１月１１日（火）１９時〜２０時半 共生型オープンサロン（当別町弥生：田西会館横）
１１月２５日（火） 〃 〃
持ち物：バスタオル・飲み物
参加費：５００円（美味しいお茶付・たまにお菓子もあるかも！）
問合せ＆申し込み：うえだみゆき
ＴＥＬ ０７０−６５２９−１６１９
バリも、明日１４日のクラスは行きま〜すっ！
お時間ある方、いっしょに笑いましょう
くがつにじゅうさんにち
リーダースキルアップクラスのお知らせ
ラフター笑ヨガ北海道〜リーダースキルアップクラス��日程： １０/４（土）１７：３０〜２０：３０
場所： 札幌市教育文化会館地下１F練習室Ａ
中央区北1条西13丁目（地下鉄西１１丁目徒歩5分）
（駐車場はＨＰのトップページより近隣駐車場の割引券をダウンロードすれば1時間無料）
費用： ５００円（小学生以下無料）
内容： 道内ラフターヨガリーダーのスキルアップの為のクラスです。参加者のメリットとしては・・
�，い蹐鵑淵蝓璽澄爾離蝓璽匹�楽しめる！�⊃靴靴ぅ┘�ササイズが受けられる！�３謄蝓璽澄爾離�ラスの概要がわかる！等・・
1度で3倍も4倍も楽しめちゃうクラスです！ぜひ1度ご参加くださいませ
バリ
